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Dezember Fressbuch

Montag 01.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Teller Hühnersuppe
1,5 Liter Pfefferminztee
2 Liter Wasser

Gesamt Kcal Ca. 104

Dienstag 02.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Teller Hühnersuppe
1 kleine Karotte
1 Brötchen mit nix
1,5 Liter Pfefferminztee
2 Liter Wasser

Gesamt Kcal Ca. 252

Mittwoch 03.12.


1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Teller Hühnersuppe
1 mini Stück Käsekuchen Embarassed
1 Glas frisch gepresster O-Saft
1,0 Liter Pfefferminztee
2 Liter Wasser

Gesamt Kcal Ca. 367

Donnerstag 04.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Teller Tomatensuppe
1/4 Apfel
1,5 Liter Pfefferminztee
2 Liter Wasser
0,5 Liter Brennesseltee

Gesamt Kcal Ca. 212

Freitag 05.12.

2 Tassen Kaffee
1 kleiner Teller Nudelsnack
4 India Snacks
2 Liter Wasser

Gesamt Kcal Ca. 338

Samstag 06.12.

2 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
0,5 Liter Brühe

Gesamt Kcal Ca. 127

Sonntag 07.12.

2 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
0,5 Liter Kartoffel/ Lauchsuppe
1 Orange
1 scheibe Kassler

Gesamt Kcal Ca. 505 Crying or Very sad was für ein Tag

Montag 08.12.

2 Kaffee mit Milch
1,5 Liter Pfefferminztee
1 kleiner Teller Tomatensalat

Gesamt Kcal Ca. 116

Dienstag 09.12.

2 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Gl Orangensaft
250ml Brühe mit Ei
5 g Roh Schinken
1 EL Fleischsalat
1/4 Scheiben Brot

Gesamt Kcal Ca. 320

Mittwoch 10.12.

1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
100g Rosenkohl
50 g Kartoffelbrei

Gesamt Kcal Ca. 129

Donerstag 11.12.

1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Brötchen mit Rote wurst
1 Teller Kartoffelsuppe

Gesamt Kcal Ca. 537

Freitag 12.12.

1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Kleine Tasse Spargelsuppe

Gesamt Kcal Ca. 96

Samstag 13.12.08

2 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Teller Nudelsnack
1 scheibe Braten

Gesamt Kcal Ca. 249

Sonntag 14.12.

1 kleiner Teller Knödel, Braten, Sauerkraut
1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee

Gesamt Kcal Ca. 448


Montag 15.12.

1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Cappuccino

Gesamt Kcal Ca. 104

Dienstag 16.12.

1 Kaffee mit Milch
2 Liter Pfefferminztee
1 Kinderriegel
100g Thunfisch
2 Cappuccino

Gesamt Kcal Ca. 338

Mittwoch 17.12.

2 Liter Pfefferminztee
3 Cappuccino
1 Kleiner Teller Salat
1/2 würstchen
100g Rettich

Gesamt Kcal Ca. 289

Donnerstag 18.12.

1 Cappuccino
2 Liter Pfefferminztee
2 Sesam knäckebrote mit Leberwurst
1 kleiner Teller Kartoffelsalat mit Gewürze und Essig
2 Scheiben Rettich

Gesamt Kcal Ca. 186

Freitag 19.12.

1 Kaffe mit Milch
1 Kleiner Teller Spaghetti Bolognese
2 liter Wasser

Gesamt Kcal Ca. 135

Samstag 20.12.

1 Teller Kartoffelsuppe
1 Kaffe mit Milch
1 kleiner Weihnachtsmann

Gesamt Kcal Ca. 431

Sonntag 21.12.

1 Teller Kartoffelsuppe
2 Cappuccino
1 Karotte
2 kleine Scheiben Brot mit Leberwurst

Gesamt Kcal Ca. 336

Nach der Weihnachtspause

Samstag 27.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Putenschnitzel
2 Liter Tee
1 GL Sekt

Gesamt Kcal ca. 281

Sonntag 28.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
2 liter Tee
1/2 l Hünerbrühe mit ei

Gesamt Kcal ca. 178

Montag 29.12.


1 Tasse Kaffee mit Milch
2 liter Tee
1 Löffel kartoffelbrei mit Senfsoße

Gesamt Kcal ca. 101

Dienstag 30.12.

1 Tasse Kaffee mit Milch
2 liter Tee
1 kleine Schüssel Spargelcremsuppe
1 Mini Lebkuchen

Gesamt Kcal ca. 100

Mittwoch 31.12

1 Tasse Kaffee mit Milch
2 liter Tee
1 Fischfilet, Bordelaise
gemischter Salat

Gesamt Kcal ca. 225
14.5.09 18:04
 



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