change-my-body

  Startseite
    Start
    About me
    Gewichtsdiary
  Über...
  Mai Fressbuch
  Apr. Fressbuch
  März Fressbuch
  Feb. Fressbuch
  Jan. Fressbuch
  Dez Fressbuch
  Refeed´s
  Fasten
  Obst- Fasten
  Gemüse-Fasten
  Wasser- Fasten
  Tee- Fasten
  Totales & mod. Fasten
  Model Diät
  ABC- Diät
  Ziele
  Sport
  Gästebuch
  Kontakt
 


http://myblog.de/change-my-body

Gratis bloggen bei
myblog.de





Januar Fressbuch

 

Donnerstag 01.01.09

1 Kaffee
2 Liter Tee
1 Nudelsnack
1 kleiner Teller Salat

Gesamt Kcal ca. 124

Freitag 02.01.

1 Kaffee
2 Liter Tee
1 Nudelsnack

Gesamt Kcal ca. 95

Samstag 03.01.09


1 Kaffee
2 Liter Tee
1 baguette


Gesamt Kcal ca. 312

Diät 7 Tage 7 kg

1 Tag 04.01.09 :

Kaffee, 1 Teller Suppe, 2 Mandarinen, 2 L Tee

Gesamt Kcal ca. 185

2 Tag 05.01.09 :

Kaffee, 1 Teller Suppe, 50g Gurke, 20g Paprika, 1 Kartoffel, 2 L Tee

Gesamt Kcal ca. 215

3 Tag 06.01.09 :

2 Kaffee, 1 Teller Suppe, 2 L Tee 1/2 Apfel, 5 Scheiben Gurke, 80g Hünchenbrust

Gesamt Kcal ca. 247

4 Tag 07.01.09 :

gefastet , 2 L Tee, 2 Kaffe mit Milch

Abc Diät

Day 1: 500 calories (or less)

Donnerstag 08.01.09

2 Capuccino, Kartoffeln , Spinat, Fisch

Gesamt Kcal ca. 303

Day 2: 500 calories (or less)

Freitag 09.01.09

2 Capuccino, Putenschnitzel + Brötchen+ 4 Scheiben Gurke

Gesamt Kcal ca. 334

3: 300 calories

Samstag 10.01.09

1 Capuccino, Putenschnitzel + 3 Löffel Nudeln und Letcho+ 1/2 Orange

Gesamt Kcal ca. 260

4: 400 calories

Sonntag 11.01.09

1/2 Brötchen 25g + Diät Marmelade, 15g Kartoffeln+ 1 Putenschnitzel ohne alles

Gesamt Kcal ca. 273

5: 100 calories

Montag 12.01.09


1 Capuccino, 150 ml Tomatensuppe, 2 L Pfefferminztee

Gesamt Kcal ca. 81

6: 200 calories


Dienstag 13.01.09

2 Liter Tee, 2 Capuccino

Gesamt Kcal ca. 50

7: 300 calories

Mittwoch 14.01.09

2 Liter Tee, 2 Capuccino

Gesamt Kcal ca. 50

8: 400 calories

Donnerstag 15.01.09

2 Liter Tee, 2 Capuccino, Stückchen Pomelo

Gesamt Kcal ca. 80

9: 500 calories


Freitag 16.01.09

2 Liter Tee, 1 Capuccino, Stückchen Pomelo, 1 Kartoffel, 3 Nürnbergele

Gesamt Kcal ca. 244

10: Fasten


Samstag 17.01.09


2 Liter Tee, 4 Capuccino,

Gesamt Kcal ca. 80

11: 150 calories

Sonntag 18.01.09

1 Kartoffel und 30 g Seelachs, 2 Cappuccino, 2 L Tee

Gesamt Kcal ca. 148

12: 200 calories

Montag 19.01.09

2 Cappuccino, 2 L Tee, Hühnernudelsnack

Gesamt Kcal ca. 85

13: 400 calories

Dienstag 20.01.09

2 L Tee, Hühnernudelsnack, 1 Kaffee+ Milch, Griess mit Kirschen 5 Löffel, 1 Scheibe Brot + Thunfisch

Gesamt Kcal ca. 323

14: 350 calories

Mittwoch 21.01.09

1 Kaffee+ Milch, Lauchcremesuppe, Salzstangen,

Gesamt Kcal ca. 254

15: 250 calories

Donnerstag 22.01.09

1 Kaffee+ Milch, Lauchcremesuppe, 1 Kartoffel

Gesamt Kcal ca. 256

16: 200 calories

Freitag 23.01.09

1 Kaffee+ Milch,

Gesamt Kcal ca.

17: Fast

Samstag24.01.09

 

Sonntag 25.01.09

paar spaghetti+ Letcho+ geschälte Tomaten+ 4 Mini frikadellen

Gesamt Kcal ca. 327

Montag 26.01.09

3 Kaffee+ Milch, 2 Apfel, 2 Liter Tee, 1 Tasse Lauchcremesuppe

Gesamt Kcal ca. 283

Dienstag 27.01.09


2 Kaffee+Milch, Kartoffeln+ Putenzwiebelschnitzel, 2 Liter tee

Gesamt Kcal ca. 178

Mittwoch 28.01.09

1 Kaffee+Milch, 2 Liter tee, 5 Löffel chili con Carne, 1 Minieierkuchen

Gesamt Kcal ca. 182

Donnerstag 29.01.09

Tee und Zwieback aber alles erbrochen

Freitag 30.01.09

Tee und Zwieback

Samstag 31.01.09

Tee und Zwieback



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung